I když těhotenské testy a ultrazvuk jsou jedinými spolehlivými metodami, jak potvrdit těhotenství, existují i další příznaky a symptomy, na které můžete dávat pozor. Mezi nejčastější patří ranní nevolnosti, únava a další tělesné změny.
Jak se počítá začátek těhotenství?
Možná to zní zvláštně, ale první týden těhotenství se počítá od prvního dne poslední menstruace. I když v této době ještě těhotná nejste, právě toto datum se používá k výpočtu očekávaného termínu porodu. Z tohoto důvodu se během prvních několika týdnů nemusí objevit žádné symptomy těhotenství.
Časné příznaky těhotenství
Vynechání menstruace
Po uhnízdění vajíčka v děložní sliznici začne tělo produkovat hormon hCG, který pomáhá udržet těhotenství a zastavuje ovulaci. Přibližně čtyři týdny po oplodnění může dojít k vynechání menstruace. Pokud máte nepravidelný cyklus, je vhodné provést těhotenský test pro potvrzení těhotenství.
Špinění a křeče
Asi 10 až 14 dní po početí (kolem 4. týdne těhotenství) můžete zaznamenat slabé krvácení, tzv. implantační krvácení, které může být zaměněno za slabou menstruaci. Nemusí se ale objevit u každé ženy. Pokud k němu dojde, obvykle se jedná o lehké krvácení růžové, červené nebo hnědé barvy, které trvá několik hodin až pár dní a nevyžaduje vložku či tampon.
Změny na prsou
Mezi 4. a 6. týdnem se mohou objevit citlivější a nateklé prsy v důsledku hormonálních změn. Kolem 11. týdne pak mohou bradavky a jejich okolí ztmavnout a zvětšit se. Komfortní podprsenka bez kostic může pomoci zmírnit nepohodlí.
Zvýšená tělesná teplota
Během těhotenství může být bazální teplota mírně vyšší. Snadněji se přehřejete při cvičení nebo v horkém počasí, proto je důležité pít dostatek vody a necvičit nadměrně.
Únava
Únava je běžným příznakem již v raném stadiu těhotenství. Zvýšená hladina hormonu progesteronu vás může činit ospalejšími. Dopřejte si dostatek spánku a zkuste udržovat příjemné prostředí v ložnici.
Zrychlený tep
Mezi 8. a 10. týdnem může dojít ke zvýšení srdeční frekvence a změnám srdečního rytmu. Objem krve se v těhotenství může zvýšit až o 50 %, což klade větší nároky na srdce. Pokud máte srdeční problémy nebo užíváte léky, poraďte se s lékařem.
Změny nálad
Kolísání hladiny estrogenu a progesteronu může způsobit větší citlivost na podněty, což se může projevit častějšími výkyvy nálad, podrážděností, úzkostí nebo naopak euforií.
Časté močení a inkontinence
Během těhotenství tělo produkuje více krve, což vede k vyššímu množství tekutin v ledvinách a tím i k častějšímu močení. Hormonální změny mohou také ovlivnit svaly močového měchýře. Pomoci může plánování návštěv toalety a dostatečný příjem tekutin.
Nadýmání a zácpa
Hormonální změny zpomalují trávení, což může vést k nadýmání a zácpě. Konzumace vlákniny a dostatek tekutin mohou pomoci zlepšit trávení.
Ranní nevolnost
Nevolnost se obvykle objevuje mezi 4. a 6. týdnem a vrcholí kolem 9. týdne. Může nastat kdykoliv během dne a je pravděpodobně způsobena hormonálními změnami. Pomoci může konzumace sucharů po ránu a dostatečná hydratace.
Závratě a nízký krevní tlak
V raných fázích těhotenství může dojít k poklesu krevního tlaku, což způsobuje závratě. Pomalé vstávání a dostatečný přísun tekutin mohou pomoci tento problém zmírnit.
Citlivost na pachy a averze k jídlu
Některé vůně mohou být v těhotenství intenzivnější a mohou vyvolávat nevolnost. Tento jev je nejčastější během prvního a třetího trimestru a postupně mizí po porodu.
Přibývání na váze
Ke konci prvního trimestru můžete přibrat 1 až 5 kilogramů. V počátečních fázích těhotenství není potřeba výrazně zvyšovat příjem kalorií, ale s postupem času se energetické nároky těla zvyšují.
Pálení žáhy
Hormony mohou způsobit uvolnění svěrače mezi žaludkem a jícnem, což umožňuje pronikání žaludečních šťáv nahoru a způsobuje pálení žáhy. Pomoci může jíst menší porce jídla a zůstat po jídle delší dobu ve vzpřímené poloze.
„Těhotenský lesk“ a akné
Mnoho žen si všimne změn na pleti – zvýšený průtok krve a vyšší hladina hormonů mohou způsobit lesklou pleť nebo naopak akné.
Kdy udělat těhotenský test?
Nejspolehlivější čas pro provedení těhotenského testu je týden po vynechání menstruace. Krevní test u lékaře může detekovat těhotenství dříve, přibližně 6–8 dní po ovulaci.
Kdy navštívit lékaře?
Pokud vám vyšel pozitivní těhotenský test, objednejte se ke svému lékaři co nejdříve. Ten provede další testy a nastaví plán pravidelných těhotenských prohlídek.
Závěr
Váš organismus prochází v raných fázích těhotenství mnoha změnami. Mezi první příznaky patří nevolnost, únava, citlivost prsou a vynechání menstruace. Pokud máte podezření na těhotenství, domácí test vám poskytne rychlou odpověď. V případě pozitivního výsledku neváhejte kontaktovat lékaře, který vám pomůže zajistit zdravý průběh těhotenství.